연관통증이란 무엇인가. 목 디스크가 찢어졌는데, 통증은 다른 신체 기관이 감지한다. 목 디스크 손상으로 인한 연관통.귀,코,어금니가 아플 수 있다. 뇌가 어디에서 비롯된 통증인지 분간을 못한다. (왜 그럴까?)
목이 아픈 이유는, 고개를 장시간, 고정된 자세로 앞으로 많이 숙이기 때문이다. 해법은 반대 자세를 취해 '균형' 잡아야 한다. 중립 자세로 돌아와야 한다.
목디스크가 많아진 이유,스마트 폰 등 테크노 기기 사용 증가.
통증 해결 및 방지 체조
경추 신전
정성근 선생.
https://youtu.be/cSwm7ziLQu4?si=i575BUimKd2muvr5
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